平桥区城东街道办事处：八段锦进社区 全民健身促健康

        为推进信阳市平桥区精神文明建设持续深入，提高居民的科学健身意识和健康水平，引导文明健康生活方式，增强社区居民之间的交流和互动。11月8日，平桥区城东街道办事处联合信阳高新区结对开展“八段锦进社区、全民健身促健康”新时代文明实践活动，现场邀请信阳市气功协会指导老师为辖区居民进行教学培训。

        活动中，指导老师首先为大家讲解了八段锦的功效和相关练习技巧，并通过一些简单的热身动作与大家进行互动，带领大家徐徐舒展身体。随后，在舒缓音乐的伴奏下，老师向在场居民一边展示八段锦的全套动作风采，一边讲解每一式的动作要领。参加学习的居民朋友们热情高涨，按照老师教的动作，整齐起势，转身、伸手、抬腿，一招一式规范到位，身姿飘逸潇洒，动作刚柔并济，很快便掌握了八段锦的一些基本动作和要点，充分展示了八段锦的独特魅力。

        参与活动的辖区群众王女士表示：“八段锦简单易学，无需器械，动作动静相兼，刚柔并济，老少皆宜，一套做下来，感觉周身放松，身心舒畅，非常适合日常锻炼。既能帮助老百姓学习科学健身方法，还能传播中华传统养生文化，大家都非常喜欢这种活动，希望多多开展！”

        此次活动不仅丰富了辖区居民的精神文化生活，帮助他们树立了自主健身意识，提高了身体素质，同时也营造了全民参与、快乐健身的新风尚。下一步，城东街道将继续以不断满足居民日常生活需求为目标，持续推动健康生活的理念，开展形式多样的文明实践和志愿服务活动，将简单易行、强身健体的保健运动引进社区，努力打造幸福生活圈，不断提升辖区居民的幸福感、获得感。