平桥区司法局举办干警心理减压 与情绪管理演示活动

　　4月16日上午，平桥司法局为缓解司法干警工作压力，提高干警身心健康水平，邀请信阳厚德心理咨询中心专家团为干警们开展减压专题讲座。

　　授课老师从心理学的角度出发，采用课堂讲授、课上互动、自我测试等多种形式，结合疫情中的现实案例，围绕职场人士常见的情绪压力，就职场解压、职场人际关系、家庭生活、心理健康、身心调试、亲子教育、礼仪修炼等方面为干警们进行了全面讲解。在随后的团体沙盘和催眠疗愈过程中，授课老师不时与干警们进行互动提问、感悟分享，使大家对如何在繁重的工作和生活压力下调整情绪、科学减压有了进一步了解认识。

　　活动结束后，干警们纷纷表示，今后将以更健康的精神状态投入工作，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。