这些“入伏小Tips”带你开启夏日健康之旅~

        “是时三伏天，天气热如汤”今天正式入伏。入伏后一般以“桑拿天”为代表，而今年的三伏天又是40天的“加长版”。在这一年中气温最高且最潮湿闷热的日子，快来看看小编给你推荐的明港本土的“入伏小帮手”，一起开启一场夏日健康之旅吧！

        来新集，邂逅一场休闲康养之旅。

        烈日炎炎，暑气蒸腾，夏日“何以消烦暑”？不少人选择徜徉在绿水青山间放松心情，休养生息；或者约上三五好友，在河边垂钓小酌。

       要不还是来新集吧？在这个5A级乡村康养旅游示范村开启一场夏日里的康养之旅。

        在新集这样一个国家级美丽宜居村庄里，随处可见具有豫南民居特色的“布瓦房、清水墙、狗头门楼、木格窗”。三院七坊，把新集村从干净的村庄转变成“两手一摸就是乡村文化，两脚一踩就是青砖布瓦”的文化厚重村。在“田园变公园，产品变商品，民房变客房”的三个转变中，村中文创产品也是件件出彩，绣坊的古装、艺坊的根雕及小摆件、书院的文房四宝吸引不少游客驻足停留。

        稻田青青，清风徐徐。在这个时节，漫步在新集村，在蓝天白云下听鸟叫，听蝉鸣，闻花香，可以让人暂时忘却夏日的高温和生活的忙碌。

        还可以去果园逛逛，采摘新鲜的水果，农户房前屋后的菜地里，长势喜人的蔬菜，可以实现从菜园到餐桌的无缝连接。网红民宿同样美成了一幅画，三五亲友拥一方小院，品茶论道，享受片刻宁静与和谐。逛累了还可以到村里康养馆里的艾灸床上躺一躺，感受下科技与中医的结合，传统与创新碰撞，缓解一天的疲惫。

清淮村：小艾草长成“富民草”

        走进明港镇清淮新村艾尔康实业有限公司的加工车间，缕缕艾香沁人心脾。工人们正在有序忙碌着，车间内一片繁忙景象。

        “别小看这小小的艾草，作用大着呢！不仅气味好闻，能驱虫杀菌，还具有散寒除湿、温经止血的功效。”公司负责人吕先生介绍道，艾草的附加值很高，公司现有艾条、艾柱、艾绒等不同规格的艾草产品130余种。

       谚语说：“家有三年艾，郎中不用来。”艾草被称为“百草之王”，既能内服也可外用，具有极高的药用价值。入伏后，天气潮湿闷热，这个时候，艾制品就可以很好地发挥作用，满足大家保健养生的需要。

      在艾尔康实业有限公司的直播大厅里，主播身贴艾灸贴，正在介绍艾灸盒、艾草精油等艾制品的功能疗效，网友咨询火热。

      近年来，不仅仅是清淮村，在周边的村里也已经规模化种植艾草。通过建设艾草深加工车间延伸产业链条，小小艾草正在成为增强村集体经济和提高农民收入的“富民草”。

走起！到明港来一场“新中式养生局”

        近年来，明港镇尤其重视中医药健康文化在基层的传播，推进中医药健康文化知识进基层，提升民众的中医药健康文化素养，为中医药振兴发展厚植文化土壤。

        入伏首日小雨淅沥，空气略带清爽，但是在平桥区中医院门诊部四楼的中医科却人头攒动，医护人员正在给慕名而来的群众进行三伏贴传统中医治疗，这里有继续巩固疗效的“老粉丝”，也有因传统特色冬病夏治疗法慕名而来的“新朋友”。

        俗语说，“冬病夏治”，三伏天属于自然界中阳气最旺之时，也是一年之中调理机体的黄金期。三伏养生方法包括三伏贴、三伏灸、三伏针，内服中药、膏方，浴足等，通过系列特色中医干预手段调整人体的阴阳平衡，改善体质，提升正气，预防疾病以及帮助一些宿疾得以恢复。

        “不过，三伏贴不是‘万能贴’。”盛医生提醒，“它适用于冬天容易发作的慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺、过敏性鼻炎以及其他一些中医判断属于阳虚的人群，这类人群平时大多手脚冰凉、怕冷怕风，此时冬病夏治具有“起沉疴、复阳气、通脉络”的良好功效。有需要可以打0376一8677199咨询或者到医院面诊。”

        三伏已至，酷暑将临，快喊上你的小伙伴，来明港一起跟着这些“入伏小tips”，开启一场与健康同行的奇妙旅程吧！